今日もずっと家でパソコンの前だったのですが、
先ほど携帯に出てくる歩数計を見ると「２７６歩」。
ずっと持ち歩いているわけではないですがこれはさすがにヤバイと思って
ウォーキングすることにしました。

今日は上原便が運航しているくらい穏やかなので（たぶん明日も大丈夫）、
歩くには最適です。

久しぶりにうなりざき公園へ。
雲が多いけれど風が弱くてとても気持ちいい。

１時間ほど歩いて７０００歩くらいかな。

じんわり汗をかく感じが心地よかったです。
たまには歩かないとね。